Le télétravail a déplacé une partie de l’activité professionnelle hors des locaux de l’entreprise. En 2024, 25 % des salariés le pratiquaient au moins occasionnellement, avec une présence très marquée chez les cadres1. Entre travail à domicile et journées sur site, le modèle hybride redessine les habitudes professionnelles. Il modifie la recherche d’emploi, le rythme des semaines, les déplacements et la frontière entre travail et vie personnelle au quotidien.
Emploi en télétravail : de nouvelles façons d’organiser le travail
Pour les métiers compatibles avec le travail à distance, le lieu d’exercice est désormais un élément de la recherche d’emploi. Les offres d’emploi télétravail sur la plateforme d’Hellowork regroupent ainsi des postes exercés quelques jours par semaine ou entièrement hors des locaux.
Le télétravail change la façon de répartir les tâches au fil de la semaine. À domicile, les journées sont souvent consacrées aux missions individuelles et aux périodes de concentration. Sur site, les équipes se retrouvent pour avancer ensemble, faire le point et discuter plus directement. Ces temps communs entretiennent le lien entre collègues. Le bureau prend ainsi une fonction tournée vers les projets menés à plusieurs et les moments de coordination.
Les familles professionnelles « à forte pratique du télétravail » sont celles qui, en 2024, regroupent au moins 50 % de télétravailleurs habituels ou occasionnels, dont au moins 33 % de télétravailleurs habituels.
** Pour un individu et une dimension de conditions de travail donnés, le score est calculé comme somme d’indicateurs (variables indicatrices) reflétant différents
aspects de cette dimension des conditions de travail tels que perçus par l’individu. Normalisé, il s’étale de 0 (exposition minimale) à 10 (exposition maximale).
Lecture : entre 2016 et 2024, le score d’exigences émotionnelles s’améliore de 0,7 point pour les cadres des familles professionnelles à forte pratique du
télétravail, mais de seulement 0,2 point pour les cadres des autres FAP.
Champ : France ; salariés cadres.
Source : Dares-Drees-DGAFP (SDessi), enquêtes Conditions de travail 2016 et 2024-2025. « Quelles évolutions des conditions de travail et des risques psychosociaux depuis 2016 ? »
Télétravail et qualité de vie : un quotidien réorganisé entre domicile et bureau
Le télétravail apporte souvent plus d’autonomie dans la planification de la journée et une intensité de travail plus faible à distance. Cette souplesse s’accompagne en général d’un soutien social moins fort de la part des collègues ou de la hiérarchie2. La qualité de vie et les conditions de travail passent alors par une certaine liberté d’organisation, tout en conservant des contacts avec le collectif.
Le télétravail évite également les trajets du matin et du soir, ce qui libère du temps pour soi. Le bénéfice diminue lorsque l’espace de travail déborde sur la vie personnelle et prolonge la journée sans qu’on s’en aperçoive. Fixer une heure de fin et ménager quelques pauses marquent plus clairement le passage vers la soirée.
Il s’étale de 0 (exposition minimale) à 10 (exposition maximale).
Lecture : en 2023, le score d’intensité du travail des salariés en poste télétravaillable, mais qui ne télétravaillent pas, est de 4,7.
Champ : salariés en poste télétravaillable en France, hors Mayotte.
Source : Dares, enquête Tracov 2.
Télétravail et environnement : quel impact au-delà des déplacements ?
Le télétravail peut aussi déplacer une partie de la consommation vers le domicile. Chauffage, électricité et visioconférences s’ajoutent ainsi aux effets liés à un éventuel éloignement du lieu de travail. Le bilan écologique ne correspond donc pas uniquement aux trajets évités les jours travaillés chez soi. D’après l’ADEME, l’ensemble de ces effets de rebond peut réduire d’environ 31 % les bénéfices environnementaux associés au télétravail3.
